Lerne wie man meditiert und achtsamer im Alltag sein kann

7.4.-28.4.2026 Dienstag abends 18:30-20:00 Uhr

Kursort: Shiatsu Praxis Lhundup Droyültshang Gaiserwaldstr. 16a, 9015 St. Gallen

Für Einsteiger und Interessierte sind die vier Kurseinheiten eine fundierte Einführung in eine tragfähige Meditationspraxis.

In diesem Einführungskurs lernst du, wie du durch Achtsamkeit und Meditation innere Ruhe und Klarheit findest.

Du entdeckst dich selbst und lernst Deine Bedürfnisse besser kennen.

Du erhältst von mir Unterlagen und Audio Aufnahmen der verschiedenen Meditationen.

Melde dich genug früh an! Die Plätze sind limitiert!

Anmeldefrist: 7 Tage vor Kursbeginn.

Falls Du momentan in einer psychologischen Therapie bist, benötige ich von deiner/m Therapeutin, Therapeuten eine schriftliche Bestätigung für eine Teilnahme.

Kosten: 380.-

Stornogebühr: bis 7 Tage vor Kursbeginn 50% des Richtpreises.

Zur Anmeldung gelangst du hier:

www.achtsamkeitslehre.ch

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